Gutes Zeitmanagement erhöht unsere Lebensqualität. Denn je stärker wir uns mit Anderen koordinieren müssen – im privaten Alltag ebenso wie im Arbeitsleben -, desto wichtiger ist eine gute und ehrliche Kommunikation über unsere Lebenszeit mit uns selbst und unserer Umwelt. Dazu ist eine realistische Selbsteinschätzung der eigenen zeitlichen Kapazitäten unbedingt nötig.
Doch während die reale Zeit unser Leben beschränkt und wir sie nichts verändern können, ist die von uns empfundene Zeit hingegen ebenso beeinflussbar, wie die Art und Weise, uns unsere Zeit einzuteilen. Beide Aspekte gehören zu einem gelungenen Zeitmanagement dazu und können in diesem spezifischen Coachingformat trainiert werden.
Auf einen Blick - die Seitenübersicht
Zeit – die unwiederbringliche Ressource
Im modernen (Turbo)-Kapitalismus ist Zeit – neben Fachkompetenz – die wichtigste Ressource, die von Arbeitnehmerinnen gegen Lohn und Gehalt als Arbeitszeit an ihre Arbeit- oder Augtraggeberinnen verkauft wird. Wer hier gut verhandelt hat – oder eine seltene und daher teure Fachkompetenz besitzt – erhält viel Geld für seine Zeit.
Transparente Zeit
Wir sind produktiv, wenn es uns gelingt innerhalb eines bestimmten Zeitraumes möglichst viele Aufgaben zu erledigen. Wir sind glücklich, wenn wir auch auf die Qualität stolz sein können. Eine für uns selbst und unsere Umwelt transparente Terminplanung für sämtliche Aufgaben, Arbeitsvorgänge, Geschäftsabschlüsse, Besprechungen, Verhandlungen, Gespräche aber auch Familienfeiern, Sport- und Kulturevents ist damit einer der wichtigsten Inhalte meines Zeitcoachings. Und genauso wie den Umgang mit der Zeit kann man auch den Umgang mit Glück trainieren 🙂
Zeit und / oder Geld
Der berühmte Ausspruch „Zeit ist Geld“ legt den Gedanken nahe, dass Zeit ein Wert ist: sie kann (wie Geld) gespart, verbraucht oder verschwendet werden. Zeit ist also wertvoll und sollte ökonomisch genutzt werden – daher der Begriff „Zeitökonomie“. Bekannt wurde Time is money durch den amerikanischen Wissenschaftler und Politiker Benjamin Franklin. In seiner 1748 erschienene Schrift Ratschläge für junge Kaufleute (Advice to a Young Tradesmen) stellt Franklin erstmals rigide Regeln im Umgang mit Geld und Zeit auf, denn Zeit ist als eine knappe Ressource aufzufassen.
Zeitgefühl als Ausdruck des Gesellschaftssystems
Je komplexer eine Gesellschaft, desto wichtiger wird die Zeit als Koordination. Das römische Reich war hochkomplex organisiert und auf Grund seiner vielen normierten Arbietsvorgänge so extrem erfolgreich. Mit „Genieße den Tag“ (Carpe diem), auch als „Nutze den Tag“ prägte der römische Dichter Horaz um 25 v. Chr. in seiner Ode An Leukonoë einen der bekanntesten Aussprüche zum Thema Zeit. Er rief dazu auf, die knappe Lebenszeit heute zu genießen und dies nicht auf den nächsten Tag zu verschieben.
Mein Tip: „Getting things done“
Eine der erfolgreichsten und auch einfach zu erlernenden Methoden, wie man sich die eigenen Zeitabläufe optimal strukturiert, ist das System „Getting things done“. Die Nutzer*innen notieren wirklich alle anstehenden Tätigkeiten in einem Verwaltungssystem und bekommen dadurch den Kopf frei, um die aktuellen Aufgabe erledigen zu können, ohne befürchten zu müssen, andere Aufgaben zu vergessen.
Nach einer ersten Übergangsphase, in der man durch eine genaue Analyse die Basis legt, ermöglicht diese Methode des Selbstmanagement des Amerikaners David Allen, ein sehr effizientes Arbeiten.
Interesse an einem Time-Coaching
Bei Interesse an einem Time-Coaching senden Sie mir bitte eine Mail an time@eis-coaching.com, am Besten mit drei Terminvorschlägen für das kostenlose 30-minütige Beratungsgespräch. Weitere Informationen über den konkreten Coachingprozess erhalten Sie hier. Weitere Hintergrundinformationen zum Thema Zeit finden Sie im Wissensspeicher.
Die EIS-Coaching-Website wird immer wieder überarbeitet und angepasst, um allen Nutzer*innen viel Erkenntnisse und Wissenszuwachs zu ermöglichen. Wir bemühen uns daher, unsere Texte allgemein verständllch und durchaus unterhaltsam zu verfassen. Jede Veränderung vom Guten zum Besseren sollte ein angenehmer Weg sein. 🙂
Diese konkrete Unterseite wurde letztmalig im Dezember 2021 im Rahmen der Neustrukturierung und des Relaunches aktualisiert. Sollten Sie zufällig inhaltliche oder formale Fehler (z.B. nicht aktive Links) entdecken, freuen wir uns über eine entsprechende Rückmeldung unter korrektur@eis-coaching.com.