Freude und Lebensqualität Workshops

Freude, Glück, Humor, Spiritualität oder Religiösität tragen für viele Menschen zur Lebensqualität und zur berühmten Work-LIfe-Balance bei. Die Themenpalette dieser Workshops ist daher breit gefächert, viele der Einheiten lassen sich aber geschickt miteinander kombinieren.
Sämtliche Workshops sind nicht nur für private Zwecke sondenr auch als ungewöhnliche Fortbldungen  und Teambuildingaktivitäten einsetzbar.

Humor – Weisheit, Lebenshilfe, Spass und Gesundheit

Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Humorvollen Menschen gelingt es, die absurden und komischen Aspekte auch unter widrigen Umständen zu entdecken und einen wohlwollenden Abstand zu sich selbst, eine sanft lächelnde oder laut auflachende Transzendenz aufzubauen.

Denn herzhaftes Lachen ist (nach Sex) eines der gesündesten Ganz-Körper-Workouts: Fast die gesamte Muskulatur des Körpers arbeitet mit, und die angenehme Überschwemmung mit endorphininduzierten Glücksgefühlen hält fit, gesund und glücklich. Einer der Gründe, weswegen sich Comedy-Programme und Lachseminare immer stärkeren Zulaufs erfreuen.

Mögliche Formate
Workshop:              Kompakt   (1 – 3 Std.)        Tages & Wochenendseminar möglich
Vortrag / Lecture:   Keynote    (10 – 45 min)     Lecture   (60- 90 min)

Flirt-Factory – Wertschätzung, Witz und Unterwäsche

Wer flirten kann, hat mehr vom Leben! Gute Flirter wissen ganz genau, wie viel Spass und Freude es bereitet, das Positive im Gegenüber zu erkennen und zu einem gemeinsamen Geplänkel, Gespräch oder auch noch viel mehr charmant herauszufordern. In der „Flirt-Factory“ gibt es nicht nur den theoretischen Rundumschlag sondern natürlich auch viele praktische und sofort umsetzbare Übungen.

Mögliche Formate
Workshop:              Kompakt   (1 – 3 Std.)        Tages & Wochenendseminar möglich
Vortrag / Lecture:   Keynote    (10 – 45 min)     Lecture   (60- 90 min)

Lucky Me ! Wie man den eigenen Glücksmuskel trainiert

Glücksforschung ist heutzutage in aller Munde, die Zahl der Glücksbücher unüberschaubar. Glück zu erleben ist eine Frage der Haltung, der Perspektive, der Bereitschaft. Im Gegensatz zur Zufriedenheit, einem dauerhaften Wohlgefühl, ist Glück stets mit dem Augenblick verbunden, mit der Einzigartigkeit: Liebe auf den ersten Blick, der überraschend auftauchende Traumjob, das sensationelle Urlaubserlebnis gehören zu den klassischen Triggern für Glück.

Schon die alten Griechen stellten Kairos, den Gott des glücklichen Zeitpunkts, als Glatzkopf mit einem Haarschopf an der Stirn dar, die es zu packen gilt. Doch wer Chancen nicht als solche erkennen kann, wird auch nicht zugreifen, wenn sich eine bietet. Damit hängt Glück vom Grad unserer Aufmerksamkeit uns selbst und unserer Umwelt gegenüber ab. Unser Hirn geniesst es, sich immer mal wieder einen Glückskick zu verpassen – und ist auch nicht zimperlich beim Manipulieren von Erinnerungen und Bewertungen.

Mögliche Formate
Workshop:              Kompakt   (1 – 3 Std.)        Tages & Wochenendseminar möglich
Vortrag / Lecture:   Keynote    (10 – 45 min)     Lecture   (60- 90 min)

Wohnt Gott in unserem Gehirn? Selbst-Erkenntnis und Spiegel-Neurone

Seit Jahrhunderten versuchen die Philosophie und religiöse Glaubensysteme die Frage nach dem Sinn des Lebens zu beantworten. Getrieben von der ständigen Suche des Menschen nach dem Warum, Weshalb und Wieso seiner Existenz bilden unsere Modelle von Ethik und Moral die Grundlage unseres Zusammenlebens.

Heutzutage mischen sich auch die Neurowissenschaften nachhaltig und mit erstaunlichen Erkenntnissen in diese Fragen ein und ermöglichen durch immer genauer Einblicke in unsere Gehirne, uns beim Denken quasi zuzuschauen.

Mögliche Formate
Workshop:              Kompakt   (1 – 3 Std.)        Tages & Wochenendseminar möglich
Vortrag / Lecture:   Keynote    (10 – 45 min)     Lecture   (60- 90 min)

Bei gutem Wetter ist dieser Entdeckungspfad von der Historie der Philosophie bis  zu den neuesten Erkenntnisse der Neuro-Sciences auch als „philosophischer Spaziergang“ möglich – ganz in der Tradition der griechischen Philosophen.

Wenn Wünsche in Erfüllung gehen – Die hohe Kunst des Erwartungsmanagement

„Achte darauf, was Du Dir wünscht. Es könnte in Erfüllung gegen.“ Hinter diesem Zitat von ???? verbirgt sich die Erkenntnis, dass wir immer nur von unseren Erwartungshaltungen an die Welt enttäuscht werden, nicht von der Welt selbst. Der Dynamik selbst erfüllender Prophezeiungen steht die Überraschung entgegen, wenn sich die Dinge anders als geplant entwickeln. Leider übersieht oder ignoriert der Pessimist häufig die unerwarteten guten Ergebnisse. Der (unverbesserliche) Optimist erkennt auch im Scheitern neue produktive Möglichkeiten.

Mögliche Formate
Workshop:              Kompakt   (1 – 3 Std.)        Tages & Wochenendseminar möglich
Vortrag / Lecture:   Keynote    (10 – 45 min)     Lecture   (60- 90 min)

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